Raus aus dem Dauerstress -
Rein in den Körper
In unserem hektischen Alltag bleibt oft wenig Raum für uns selbst. Doch wahres Wohlbefinden entsteht, wenn du dir bewusst Zeit nimmst – für deine körperliche und mentale Balance.
Wohlbefinden beginnt mit dir selbst.
Du fühlst dich ständig angespannt, müde oder gereizt? Hast du Verspannungen, chronische Beschwerden wie Migräne oder Verdauungsprobleme? Du kennst das Gefühl, nie wirklich abschalten zu können? Dann steht dein Nervensystem vielleicht dauerhaft auf Alarm – und genau hier setze ich an.
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Mehr Leichtigkeit erleben
Mein Angebot konzentriert sich auf sanfte somatische Körperarbeit & Embodiment und die Regulation des Nervensystems – der Schlüssel, um nachhaltig aus Stress- und Spannungsschleifen auszusteigen. Dabei fließen meine langjährige Erfahrung als Meditationslehrer und Mentaltrainer sowie Liebscher & Bracht Praktiker mit ein.
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So schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem dein Körper alte Anspannung loslassen kann, dein Nervensystem sich regulieren darf und du dich wieder sicher und verbunden fühlst. Das Ergebnis: mehr Ausgeglichenheit, weniger Anspannung, tieferer Schlaf und eine spürbare Rückkehr zu innerer Ruhe und Lebensfreude.
Somatic Alignment Praktiker, diplomierter Mentaltrainer, zert. Yoga & Meditationslehrer, Liebscher & Bracht Praktiker
Ich bin Michael – und ich helfe dir, dein Nervensystem zu regulieren und wieder in deine natürliche Balance zu kommen. Mit somatischer Körperarbeit, Embodiment und gezielten Impulsen für Körper und Geist lösen wir gemeinsam festgehaltenen Stress, und alte Anspannung & Blockaden.
Meine Erfahrung als Somatic Alignment Praktiker, Meditationslehrer, Mentaltrainer und Liebscher-&-Bracht Praktiker ermöglicht mir, dich ganzheitlich zu begleiten: sanft, wirkungsvoll und nachhaltig. Wenn du bereit bist, weniger Stress, weniger Beschwerden und mehr innere Ruhe zu erleben – dann melde dich bei mir.
"The secret of happiness is not found in seeking more, but in developing the capacity to enjoy less." - Socrates